こんにちは。
ライフデザインコーチ、Lana blooming代表の
曽我部聡子（とこコーチ）です。
みんなからは「とこちゃん」「とこコーチ」と呼ばれています。
10年前の私は、
子育てを楽しんでいたし、決して不幸ではありませんでした。
けれど、どこか満たされない。
「このままでいいのかな」というモヤモヤを、心の奥に抱えていました。
そんなときに出会ったのが、コーチングです。
「私は、本当はどう生きたいんだろう？」
「何を大切にして、どんな毎日を過ごしたいのか？」
自分の声に耳を傾けること、
そして、自分を知ることから
私の人生は大きく変わり始めました。
自分の感覚を丁寧に拾いながら
「私はどう感じているのか？」を大事にし、
そして何より
「自分を愛する」ということを、ようやく実感として持てるようになったのです。
そして、「意図して生きる」こと。
それは、流される日々から
「選ぶ」毎日へとシフトすることでもありました。
その結果、私は
- 心から喜びを感じる「コーチ」という仕事を選び、
- 自分の人生に正直に、離婚と新たなパートナーシップを選び、
- 娘との関係も、よりあたたかく、深いものになりました。
私は、心から思います。
本来の自分を取り戻し、
自分の人生を、自分の手で創っていけることほど
豊かで幸せなことはないと。
だからこそ、昔の私のように
「私には無理かもしれない」と心のどこかであきらめている人にこそ、
伝えたいし、寄り添いたいのです。
誰もが、自分にOKが出せるようになったとき
うまくできない自分も、ダメなところも、全部まるごと愛せるようになったとき
人はきっと、心からこう思えるはずです。
「私は、ただここに在るだけで価値がある」と。
そうなれたとき、
自分のことも、目の前の大切な人のことも、
どれほど尊く、愛おしく感じられるでしょうか。
私は、そんな心ふるえる世界を
これからも、ひとつずつ、広げていきたい。
誰もが、
自分の人生の主人公として生きることができるように。
そして、その世界が、愛と喜びに満ちたものになるように。
